跑步時手機放哪里？跑步時最常見攜帶手機的方式是拿在手上、放在口袋里、放在臂包里。拿在手上時需要一直握緊手機，避免手機飛出去。放在口袋內(nèi)會左右晃動，影響跑步舒適度。放在臂包內(nèi)能夠讓身體和雙手得到放松。跑步時手機攜帶的方式 1、那么，跑步時手機放哪里？一起來了解一下吧。
跑步時，最好是不帶手機，帶著手機跑步很不舒服的，如果非要帶，可以買個跑步手機袋，綁在手臂和大腿上，也還不錯的。
跑步時最常見攜帶手機的方式是拿在手上、放在口袋里、放在臂包里。拿在手上時需要一直握緊手機，避免手機飛出去。放在口袋內(nèi)會左右晃動，影響跑步舒適度。放在臂包內(nèi)能夠讓身體和雙手得到放松。
跑步時手機攜帶的方式
1、拿在手上
跑步時，將手機拿在手上是最常見的手機攜帶方式，這種方式適用于各種場景、各種跑步形式，但是在跑步的過程中，需要隨時握緊，否則很容易將手機甩飛出去。
2、放口袋里
相比起將手機拿在手上，放在口袋里也是一種簡單粗暴的攜帶方式，雖然讓雙手得到了放松，但是目前手機普遍較大較重。跑步時，手機會在口袋里左右晃動，尤其是非常寬松的運動褲，放入手機后會非常不舒服。
3、手機臂包
目前很多人在跑步時都喜歡在手臂上綁一個手機臂包，將手機放在里面后，運動時也不會輕易掉落，讓雙手和身體得到了放松。并且臂包上面是透明色的塑料膜，可以查看手機信息、觸摸手機屏幕。
跑步時手機放在運動臂包里面最好。
運動臂包這東西由來已久，尤其是隨著手機屏幕越來越大，攜帶越發(fā)不方便，運動臂包也就成了很多人解決手機攜帶問題的最佳方式之一。
選購要點就是，看它是否能佩戴牢固，固定臂帶一定要是彈性結(jié)構(gòu)，而且要足夠?qū)挘@樣才能佩戴牢固而且舒服，至于外觀啊材料之類，大家按照個人喜好來就可以了。
但是，還是要提醒一下大家，運動臂包是佩戴在大臂上的，在運動中這部分雖然擺動幅度小，但依然是前后擺動的，即便是彈性臂帶能貼合肱二頭肌的粗細變化佩戴牢固，但運動中擺起來依然會有一定的墜物感，手機尺寸越大越重，舒適度也就越差。
跑步的動作要領(lǐng)：
上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直。
肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約10厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
1、跑步的時候手機可以放臂帶，臂袋可以很好的解決跑步時手機放置的問題，把手機放在臂帶中直接綁在胳膊上，跑步時徹底解放雙手；除了能裝下手機，大多數(shù)的臂帶還能放些卡片和零錢在里面，不給跑步增加負擔(dān)。專用臂帶，防止由于臂帶過大或小導(dǎo)致手機在跑步中受到傷害。
2、跑步的時候手機可以放腰包，選擇運動腰包，一定切記不要選擇那種看上去好幾個兜的，甚至長得像普通腰包的產(chǎn)品，因為一旦個頭大了就會不夠貼身，不夠牢固，對運動就會造成影響。大家最好選擇簡單的類型，也就是上面只有一個兜的（頂多再有個獨立放鑰匙的小兜）。
可以佩戴運動手機臂包，跑步時可以把手機牢牢固定在里面。
手機臂包是運動時最常見固定手機的裝備，大多數(shù)臂包適合非常多的手機型號。還需要注意天氣情況，如果下雨，需要在出門前先將手機密封在塑料袋中。臂包非常適合穿T恤或背心時使用，如果穿夾克或運動衫穿戴可能比較麻煩。
常見的臂包分為三類：口袋式臂包，采用翻蓋＋卡扣固定，體積較小，適合MP3、體積較小的老年機；觸摸式臂包，包體正面是一個透明的大窗戶，可以不用拿出手機直接隔著塑料膜進行觸摸操作；可調(diào)節(jié)式臂包，采用半開放式結(jié)構(gòu)，根據(jù)手機大小可以調(diào)節(jié)適配高度、寬度或厚度。
跑步攜帶手機三大理由：
1、在跑步中大多數(shù)跑友也是手機不離身，因為每次的跑步，包括跑前熱身、跑后拉伸，至少會在1個小時，在這期間可能會接到電話，或者遇到緊急的事情，不能夠及時地處理。
2、通過跑步app監(jiān)測自己的軌跡、里程、配速、步頻等實時跑步數(shù)據(jù)。
3、跑步時帶手機還有一個重要目的，就是隨時自拍或者拍風(fēng)景，跑完之后發(fā)個朋友圈，向朋友展示我的健康生活方式。
以上就是跑步時手機放哪里的全部內(nèi)容，1、運動臂包運動臂包就是綁在手臂上的，里面可以放手機，少量零錢、鑰匙等。大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇樣式。不過，隨著手機越來越重、越來越大，跑步擺臂的時候臂包也不是特別方便。2、。
