吃飯可以玩手機(jī)嗎？1、邊吃飯邊看手機(jī)肯定不好。2、吃飯時用手機(jī)上網(wǎng)，首先會分散注意力，影響食欲；其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。3、以前我們常說吃飯時看電視對消化不好，而用手機(jī)更不好，那么，吃飯可以玩手機(jī)嗎？一起來了解一下吧。
不該！對自己不好。吃飯就好好吃飯，精力要集中，時間要控制，食量要適中。如果邊看手機(jī)邊吃飯，勢必分散精力，拖延吃飯時間，有時還會出現(xiàn)前半程因光顧看手機(jī)而沒吃多少，后半程因時間緊而狼吞虎咽，甚至沒時間再吃飯，饑一頓飽一頓，久而久之，容易破壞吸收消化器官的功能，以致傷害身體。
1、邊吃飯邊看手機(jī)肯定不好。
2、吃飯時用手機(jī)上網(wǎng)，首先會分散注意力，影響食欲；其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。
3、以前我們常說吃飯時看電視對消化不好，而用手機(jī)更不好，因為手機(jī)屏幕小，需要更多的注意力，而且對眼睛也有傷害?，F(xiàn)在年輕人腸胃毛病多與用手機(jī)有關(guān)系。
4、邊看電視邊吃飯還有一定危險，由于注意力分散容易產(chǎn)生吞咽障礙，甚至將食物吸入氣管，如果是老年人的話可能會造成生命危險。
1、影響消化吸收，吃飯時玩手機(jī)，容易分散注意力，影響食欲，其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。
2、引起營養(yǎng)不良，吃飯時常玩手機(jī)的人會更喜歡喝飲料等流食，對蔬菜沙拉，水果等食物的攝入量不足，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，過多的把注意力放在吃飯以外的事情上，很容易導(dǎo)致攝入食品單一且營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。
3、不衛(wèi)生，吃飯之前，人們都會洗手之后再用餐，但是在用餐過程中又開始玩手機(jī)，手機(jī)的表面沾染了大量的細(xì)菌，你帶著你的手機(jī)去過廁所，擠過地鐵，會干凈嗎？邊吃飯邊玩手機(jī)就很有可能導(dǎo)致一些細(xì)菌進(jìn)入人體，影響身體健康。
4、導(dǎo)致手機(jī)依賴癥，吃飯之時看手機(jī)，玩手機(jī)一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，很難克制自己改掉，這是手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)癥狀之一，甚至出現(xiàn)吃飯時看不到手機(jī)就會焦慮不安，食欲不振的情況，總想掏出手機(jī)來看看才安心，所以，一定不要養(yǎng)成邊吃飯邊玩手機(jī)的壞習(xí)慣。
5、影響情感交流，中國人的感情很多都是在餐桌上建立起來的，以前我們吃飯之時聊的熱火朝天，現(xiàn)在卻都是邊吃邊看手機(jī)，吃飯時候玩手機(jī)是一種不禮貌，不尊重他人的行為，長期如此，和家人，朋友，戀人的關(guān)系也會變淡。
參考資料來源：：手機(jī)
我的觀點是最好不要在吃飯的時候玩手機(jī)，耽誤吃飯，玩手機(jī)一般情況下吃飯速度都會很慢，飯菜都涼了恐怕也就沒那么可口了，會給同桌吃飯的人以很差的印象，不夠尊重別人，會養(yǎng)成壞的習(xí)慣，眼睛在吃飯的時候盯著手機(jī)，時間久了會斜視，對外貌形成壞的影響。
在如今互聯(lián)網(wǎng)十分普及的時代，很多人會通過手機(jī)上的搜索引擎查找相關(guān)醫(yī)學(xué)資料來了解自己身體狀況。但是需要注意的是，這些資料并不一定是準(zhǔn)確或者完整的，因為每個人的癥狀和身體情況都是不同的，所以需要謹(jǐn)慎對待。隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。
但是，有很多時候在吃飯時候也在玩手機(jī)，一般都在追劇，看電子書這樣?？墒?，這樣對人體危害更大。
下面就來，手機(jī)對于人體的幾大危害:
1 吃飯玩手機(jī)會分散大腦注意力，影響胃酸的分泌。嚴(yán)重的話會出現(xiàn)腸胃疾病。
2手機(jī)被人們一直隨身攜帶，機(jī)不離手，一定會沾染很多細(xì)菌。據(jù)統(tǒng)計手機(jī)上有數(shù)以百萬計的細(xì)菌殘留。雖然飯前洗手，可你掏出手機(jī)的那一刻，細(xì)菌就沾染了。
3影響聚餐，同事們，朋友們，在一起聚會吃飯，你卻在這里一直玩手機(jī)。這是很不禮貌的行為。
因為有了手機(jī)之后，注意力都集中在手機(jī)上，熱鬧的飯桌變成了冷場。也就疏遠(yuǎn)了親戚朋友。
4有損視力。尤其是青少年，長時間注視手機(jī)，會增強(qiáng)眼部的肌肉疲勞，長期不注意眼部衛(wèi)生，會導(dǎo)致近視，弱視等狀況。
5 每天玩手機(jī)還會造成神經(jīng)的損傷，會出現(xiàn)睡眠不佳，或者睡眠質(zhì)量不好的情況。
6 長期玩手機(jī)會導(dǎo)致手指不靈活，造成的手指僵硬。
以上就是吃飯可以玩手機(jī)嗎的全部內(nèi)容，飯桌上不能玩手機(jī)還有一個原因是健康。當(dāng)我們在飯桌上玩手機(jī)時，我們會忽略食物的味道和質(zhì)量，也會影響我們的消化和吸收。此外，當(dāng)我們在飯桌上玩手機(jī)時，我們會忽略身體的飽足感和饑餓感，可能會導(dǎo)致過度進(jìn)食或不足進(jìn)食。
