老看手機眼睛疼怎么辦？1 使用眼藥水 手機玩多了難免會造成眼睛干澀、眼疲勞等問題，這時候可以適量滴加一些眼藥水來改善眼睛問題，順便也可以閉幕養(yǎng)神消除疲勞，進而緩解眼睛疼痛的癥狀。那么，老看手機眼睛疼怎么辦？一起來了解一下吧。

看手機看到眼睛疼怎么辦

時間地使用電腦，看書等都會導(dǎo)致眼睛疲勞，雖然眼睛疲勞不是什么重大疾病，但是長期的眼睛疲勞會影響眼睛健康，引發(fā)各種眼疾病如干眼癥等。因此，緩解眼疲勞對保護眼睛是勢在必行的措施，下面為你介紹幾個緩解視疲勞的方法，希望能夠幫到你！

緩解眼睛疲勞的方法一：減弱熒屏的光線

在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?，并調(diào)整反差（明暗對比）使字體清晰。

緩解眼睛疲勞的方法二：中斷你的工作

如果連續(xù)使用電腦6-8小時，應(yīng)每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

緩解眼睛疲勞的方法三：閉眼休息

緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁?，那么，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習(xí)此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。居洛里醫(yī)師說。

緩解眼睛疲勞的方法四：泡茶

但不是用來喝的，而是敷在眼部。

青光眼可以治愈嗎

病情分析：

你好，你的情況考慮是眼睛疲勞導(dǎo)致的愛護眼睛，保護視力，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規(guī)律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看藍藍的天，看看綠色的樹，做好眼 保健操，冷水洗臉，

意見建議：

再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等

怎樣才能讓眼睛視力恢復(fù)

每個人的眼睛對于屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調(diào)節(jié)至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設(shè)置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調(diào)整為“專業(yè)”，另外進入設(shè)置--顯示與亮度--護眼模式，開啟“護眼模式”，同時適當(dāng)調(diào)節(jié)屏幕亮度后使用查看。長時間連續(xù)使用手機，建議適當(dāng)控制使用時長，讓眼睛適當(dāng)休息。

若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務(wù)中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo--服務(wù)--服務(wù)中心--查看全部--選擇省市查詢當(dāng)?shù)氐姆?wù)中心地址以及聯(lián)系方式。

看手機時間長了眼球疼怎么辦

手機現(xiàn)在都擺脫不了，然后非常傷害眼睛，然后眼睛疼的要命，想要解決這種方法的話，你就控制自己啊，把手機扔到一邊，然后或者看一本，不要再用那紙質(zhì)的啊，或者看電視劇都可以，然后要不跟同朋友聚會都不要拿手機。

看手機看的眼珠子疼怎么辦

病情分析：常見于眼疲勞，可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進行中藥調(diào)理. 意見建議：同時可用以下方案進行食補:1.進補原則，早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果. 2.食療方案，平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.

以上就是老看手機眼睛疼怎么辦的全部內(nèi)容，讓眼睛適當(dāng)休息。若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務(wù)中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo--服務(wù)--服務(wù)中心--查看全部--選擇省市查詢當(dāng)?shù)氐姆?wù)中心地址以及聯(lián)系方式。