手機亮度高好還是低好？傍晚之后，光線就不那么強了，手機亮度如果還是那么高的話，既費電眼睛又會看著不舒服，所以說我建議把亮度設(shè)為自動，或者設(shè)置在30%左右。晚上的話就好說了，直接把亮度打到最低，字也看得清清楚楚，棒棒的。那么，手機亮度高好還是低好？一起來了解一下吧。
適宜最好，太高或者太低都會傷害眼睛。
其實手機屏幕亮度最佳的亮度沒有絕對的，這個會因人而異的，比如眼花的用戶就需要調(diào)節(jié)到亮一點的，如果用戶視力好的話，不想太傷眼的就不需要調(diào)節(jié)那么亮。畢竟長時間對著電子屏幕本身就是對眼睛造成傷害，正所謂物極必反。建議使用手機自帶的自動亮度模式（既省電，又免去室內(nèi)室外的顯示差別太大）。因為當(dāng)前一般的智能手機都帶有亮度感應(yīng)器，亮度傳感器的位置一般在聽筒附近。或者將亮度手動調(diào)節(jié)到45%亮度左右。
提示：長期使用手機，最好每40分鐘眺望一下遠(yuǎn)方，放松眼部。
手機亮度并不是越按越好，如果太暗的話，就會給人的視力造成很大的壓力，人們只能強迫著自己去看見，視覺會更加疲勞。
手機之所以可以設(shè)置為自動調(diào)節(jié)亮度，其本意還不是為了讓用戶有更好的使用體驗，所以說不必過于糾結(jié)這個問題。如果真的是要刨根問底的話，那么我使用手機亮度模式你可以參考一下：一般來說白天陽光比較強烈，手機屏幕如果亮度設(shè)置太低的話，字都會看不到。反而更加費眼，所以說我一般都把亮度調(diào)到50%到百分之百之間。不過那自然要考慮知道耗能問題。傍晚之后，光線就不那么強了，手機亮度如果還是那么高的話，既費電眼睛又會看著不舒服，所以說我建議把亮度設(shè)為自動，或者設(shè)置在30%左右。晚上的話就好說了，直接把亮度打到最低，字也看得清清楚楚，棒棒的。
一般來說，在晚上的時候，它的亮度越暗越好，這時候你的眼睛不能適應(yīng)太大的強光刺激，所以暗起來對眼睛有好處。
手機亮度越低反而對眼睛傷害越大。
因為手機亮度過低的話，就會形成了一種黑暗的環(huán)境，而這種環(huán)境和手機屏幕的明亮形成強烈的反差，對眼睛的刺激很大，使眼睛分泌物減少，會造成眼睛疲勞。所以并不是手機亮度越低對眼睛傷害越小。
專家指出玩手機應(yīng)在環(huán)境較明亮的情況下使用，且亮度要適合，手機亮度應(yīng)調(diào)到亮度中70%-80%為宜，這樣對眼睛的傷害才能降到最低。
擴展資料：
用眼小知識：
國家衛(wèi)計委發(fā)布的《兒童眼睛視力保健技術(shù)規(guī)范》中，首次規(guī)定兒童持續(xù)近距離注視時間每次不宜超過30分鐘，操作各類電子產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1個小時，2歲以下兒童盡量避免操作各種電子產(chǎn)品。
以上就是手機亮度高好還是低好的全部內(nèi)容，這個根據(jù)時間和周圍亮度而定，如果周圍的環(huán)境暗，那么自己手機的亮度是越暗越好，如果周圍的光線亮，那么自己的手機亮度應(yīng)該是越亮越好，太過于暗會讓自己看不清屏幕的內(nèi)容。
